An Unbiased View of น้ำมันปลา

An Unbiased View of น้ำมันปลา

Blog Article

วิธีหมักหมูกระทะ กับสูตรหมักหมูให้เนื้อนุ่ม เคล็ดลับที่ทำกินเองได้

เข้าถึงข้อมูลสุขภาพและรู้ข่าวโปรโมชันใหม่ก่อนใคร

ฝาขวด : แบบเกลียวหมุน (รู้สึกปิดขวดได้แน่นสนิทปานกลาง)

แม้น้ำมันปลาในรูปแบบของอาหารเสริมจะมีประโยชน์ แต่หากรับประทานมากเกินความต้องการของร่างกายก็อาจทำให้เกิดผลเสียได้ เช่น

โดยในวันนี้เราชาวสุขภาพดี…จะเลือกนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับ "น้ำมันปลา" ในแง่มุมที่หลายคนยังไม่เคยทราบ โดยจะบอกเล่าถึงประโยชน์ของน้ำมันปลา ผลข้างเคียงและความเชื่อแบบผิดๆ เกี่ยวกับน้ำมันปลา ถ้าพร้อมแล้วเลื่อนไปอ่านบรรทัดต่อไปกันเลยค่ะ

จากข้อมูลข้างต้น จึงเห็นได้ว่าสารอาหารบางชนิดก็ไม่ได้สร้างคุณประโยชน์เสียอย่างเดียว แต่ยังสามารถสร้างโทษ และทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่อร่างกายได้อีกด้วย

โรคไตชนิดลุกลาม (ไตวายระยะสุดท้าย) มีหลักฐานที่กล่าวว่าน้ำมันปลาสามารถลดการอักเสบในผู้ที่เป็นโรคไตชนิดลุกลามได้

อาการข้างเคียงอื่น ๆ ที่อาจพบได้ เช่น ท้องเสีย, เรอบ่อย, มีกลิ่นตัวคล้ายกลิ่นปลา, ผื่นคันจากการแพ้ เป็นต้น หากพบอาการตามที่กล่าวมาควรหยุดรับประทานทานและไปพบแพทย์ทันที

อย่างไรก็ตามแม้น้ำมันปลาจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ประโยชน์แต่หากรับประทานไม่เหมาะสมแล้วก็อาจเกิดผลข้างเคียงตามมาได้เช่นเดียวกัน ยกตัวอย่างเช่น ในรายที่รับประทานมากเกินไปอาจทำให้เลือดใสจนเกิดไป (เนื่องจากน้ำมันปลาสามารถลดการเกาะตัวของเกร็ดเลือดได้) น้ำมันปลา หรือเมื่อได้รับบาดแผล แผลก็จะหายช้า ซึ่งเป็นผลมาจากเลือดไม่เกาะตัวกัน หรือในรายที่เป็นโรคประจำตัวเช่น เบาหวาน หากซื้อน้ำมันปลามารับประทานเองโดยไม่อยู่ในความดูแลของแพทย์ อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

“เมนทอล” สรรพคุณและประโยชน์หอมเย็นชื่นใจ ช่วยคลายความเครียด

สารอาหารที่ให้พลังงานได้แก่อะไรบ้าง

เลือกน้ำมันปลาที่มาในรูปแบบเม็ดเจลนิ่ม ทานง่าย ดูดซึมเร็ว

น้ำมันปลาให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

โรคหลอดเลือดหัวใจ น้ำมันปลามีส่วนช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น